腰痛とストレスの関係をあばく

腰痛解消ための紐靴の履き方を知っておく

靴のタイプとして紐靴があり、スニーカーの他に革靴などにも見られます。紐靴でない靴はサイズの調整などが難しいですが、紐靴であればきちんと結ぶことで足のサイズぴったりにフィットさせることができます。ただ紐靴をきちんと使うには履くときと脱ぐときに紐を結んだり解いたりする作業が必要になります。この作業が面倒と感じる人の中には一旦結んだ紐をそのままにして履いたり脱いだりしているようです。これが腰痛につながる可能性もあるので注意しましょう。腰痛になる原因は様々でそれが紐靴にある人もいます。紐靴の紐をずっと結んだ状態で使うには通常よりも紐が緩んだ状態にしておかなければいけません。フィットした状態だと足が入りませんし脱げないからです。フィットしていないので着地をするときに足がいろいろなところにずれ、それが体のゆがみにつながって腰への負担になります。腰痛で悩んでいた人が紐靴をきちんと履くことで痛みが解消できた例もあるようなので、悩んでいるなら面倒でもその都度結ぶようにしましょう。